NAVIDAD BLANCA, NAVIDAD RARA

Nieva..desde la ventana de "La cueva". Parece que va a cuajar (dice Fede) sí, hace años que no nieva en Navidad. Cuándo fue?? en el 2000 no?? Si, que se quedaron en Villatoro los que venían de Madrid..

Veníamos hablando, mientras nevaba sobre nosotros, de la "Televisión Barcense" (que se ve por Internet..) del Facebok, vaya tela quien nos agrega, dice María y de si sigo corriendo, me pregunta Chuchi. Pues de la respuesta y de las conversaciones, se ha derivado el pensamiento a lo que os comentaba antes. Pienso demasido y... todo lo escribo!!

En un corto espacio de tiempo: Internet y carreras. Se me une y sale mi "dire" del Ron-Raider..

Como no podía ser de otra manera me he dirigido directamente aquí.. a plasmar las sensaciones que tuve en la Navidad del 2009.

Espero que cuando relea, con el tiempo, tenga otra perspectiva.. Yo me entiendo.

NO TE RINDAS

¿Qué está pasando? ¿No es quizá momento de que alguien nos explique, con detalle y a corazón abierto, qué "está-nos está" pasando?

Yo medio lo veo, medio lo intuyo. Medio lo dejo entrever, medio lo comento. Algo me llega de unas buenas fuentes, más seguras y fiables que la base de datos de Medline...

Estamos viviendo un tiempo duro, en el que premanecer atentos y haciendo valer el campo de la conciencia es lo único que puede mantenernos en pie. Un momento para pedir, para dar, para despertar con mayusculas a la farsa en la vamos metidos.

Ahí vamos todos, como ovejas modorras comiendo, bebiendo, fumando, mirando el fútbol, eurovisión, el gran hermano o el telediario. (Cada uno que elija su eleixir para permaecer dormido). Quizá el que escape de esto aun esté a tiempo de apuntarse al miedo colectivo que dirige a la inyeccción de la historia que reune más tóxicos en menor espacio. (H1N1) La vacuna que te marcará como oveja modorra y que en cuestión de pocos años, te conducirá a la muerte por una enfermedad "común-degenerativa" de la que nadie sospeche que tiene algo que ver con el picotazo.

Hay gente que lo estápasando realmente mal.. dejemos de alimentar el ego y vamos a echar una mano. Quizá mañana nos toque a otros.

La mente colectiva está anhelado, valores, actitudes, compromisos.. Dejar de lado el materialismo y unirse al carro de la traquilidad, de la renuncia a más de la mitad de cosas que no necesitamos. Hoy es 21 de Diciembre, tenemos dos años exactos para cambiar. Ánimo, para mi y para todos..NO TE RINDAS.

PD: Quien quiera subirse al carro que busque información de Rafael Palacios

POLOP DE LA MARINA

Si miras hacia atrás, si pones el retrovisor a punto, sea de lo que sea, te acuerdas de momentos, y sólo de momentos. También quizá de alguna sensación, quizá también de algún pensamiento.. Como si se tratara de una película.. como si fuese el sueño de antes de ayer.

Yo, hoy me acuerdo de que anoche no dormí, de que se me fundió la bombilla de la habitación en una de esas veces que la encendí en mitad de la noche, de que tengo que estar más atenta a mi misma y de que tenia claro que sin Davi no iría a correr.

Me acuerdo de la sensación de frío antes de salir, del viento en la carrera, del sonido de las zapatillas 4 números más grandes del que corría a mi lado y de mis ojos cargados de ternura-orgullo al mirar hacia el asiento del acompañante en algún punto de la autovía.

¿Imagenes? Alguna queda: La guiri del tanga, la vieja guiri, otro guiri más.. Estamos al lado de Benidorm ¿qué esperabas?

¿Sensaciones? Una mezcla, mejor me las guardo que aun no las tengo catalogadas.

¿Pensamientos? Esos.. aquí no tienen cabida. Para eso voy a yoga, para no tenerlos.

Me quedo con la mezcla de todo y del coctel, sale agradecimiento.

Estoy poniéndome en mi sitio de nuevo (una vez más, Adelante). La carrera me ha ayudado y sin ti.. no hubiese ido. Lo que tu dices.."hay que ver lo que se hace por amor" Estoy de acuerdo...¡¡Gracias!!

YO, MI, ME, CONMIGO

Jo Bea ¡¡cuánto tiempo!! pues ya ves.. ni siquiera recuerdo cuando fue la última. Mira que te lo digo siempre, date tiempo, pasea, respira, descansa...y tu nada, trabaja, corre para un lado, corre para otro...que no te vemos el pelo... Eso es lo que suelen decirme mis amigos, joder si no me lo veo ni yo, ¡¡si hasta hoy no he tenido un sitio para mi misma!! pues.. bienvenida a casa Bea, te estábamos esperando. Gracias, yo también me he echado de menos :)

Esta mañana metida en la maraña del descanso-puente he conseguido reencontrarme conmigo. Todo parecía que estaba puesto ahí porque ese era su sitio, su tiempo y su espacio. Luego no te sorprendas, eso es eso que no se ve, que llaman energía: El libro del corte inglés, con la lección aprendida en el momento justo. Los olores de la gente en un día festivo, que me devuelven a la realidad del día que es y de la fecha en la que estamos. La marabunta de la explanada, que me recuerda que las aglomeraciones ni me gustan, ni me sienta bien (soy más de pueblo que las amapolas, qué le vamos a hacer). Los senegaleses con los Cd's, me recuerdan lo afortunada que soy. La exposición de libros cerca del coche, que me nutre el alma con aquello que andaba buscando, y encima me da pistas para continuar...y hasta el último grano de arena sobre el que me senté a meditar... hasta ese tiene su significado.
Hay que ver cómo son las cosas. Cuando uno saca la atención de sí, todo parece desdibujado. Cuando uno vuelve a sí mismo, a su necesidad, todo parece que encaja.
Correr, calla el pensamiento. Caminar, le deja espacio. Ojear, calla el pensamiento. Leer, le deja espacio. Todo en su justa medida Bea, ese es tu trabajó ahora.
Hoy, ni trote ni estiramiento, caminar que también suma kilómetros. Hoy cambio asfalto por arena y seguimos contado pasos.
Estoy de vuelta, bendito puente. Namasté.

¿RECUPERAMOS LA "PATICA"?

Hoy por fin en mucho tiempo he vuelto a correr acompañada. Ha sido poquito, pero hay que decir que aprovechado.
Cuesta pa' abajo por Óscar Esplá. Ostras Bea es el primer día que corres por la Capi...Cruce por el Panoramis, no sin antes toparnos con una valla, como últimamente suele ser habitual..y parada a echar "un pis" dentro, que para eso está.. ¿O no?

Carrera por el puerto de Alicante sorteando las esculturas de la exposición de vete tú a saber quién y llegada al Postiguet. Ida y vuelta por la orilla, ostras otra vez, que he "metio"el pie en el charco...estiramiento frente al kiosco, dónde hemos comprado agua, y vuelta por el puerto.
40' intercalados para probar esa rodilla que llora y no sabemos por qué.
Hoy no me ha dado tiempo a pensar (eso ocurre cuando voy sola) iba pendiente de la rodilla. Iba pendiente de no dejarme en el intento "la Patica" que...a veces yo soy "mu burra" y si no es con mimo, dice que no quiere pillar el ritmo.
¡¡Ale!! pues yo ya me he "apuntao" a Polop de la Marina para el Domingo, ¿te vienes?`pero...pensando en mimar la patica eh???..y por si tienes dudas, acuérdate cómo te sentiste al acabar en Ibi. ¡¡Campeona!!

SIMPLEMENTE

Después de darle vueltas y vueltas a mi pequeño "Ángel", después de poner el retrovisor y hacer una mirada retrospectiva de mi misma, después de poner en la balanza del aprendizaje aquello que aprendí por aquello se se quedó para septiembre...he llegado a la conclusión de que para que todo fluya, no tiene que haber atascos. (Pedazo teoría Bea, es para enorgullecerse sin duda :) )
A ver, que me explico. Cuando nos atascamos en algo mental, la cosa no fluye. Cuando no sabemos cómo hacer algo, la cosa no fluye. Cuando nos falta voluntad, constancia, motivación... la cosa no fluye. (Veáse ejemplo 1)
EJEMPLO 1:
Mi pequeño Ángel no es más que un niño que no sabe por qué todos los castigos caen sobre él. Simplemente no es consciente de la maldad que no tiene. Simplemente no sabe cómo canalizar su energía. Su respuesta es: me levanto de la silla a pesar de saber que no puedo, una fuerza superior a mi lo ha hecho, sí, un impulso, me muevo cuando debo parar,otro impulso, hablo cuando no debería, otro, la pierna se mueve sola a pesar de no saberlo...Pero profe..¡¡si ahora no he hecho nada!!
¿Qué le pasa a "mi pequeño Ángel" que todos los castigos le llegan? ¿Qué le pasa que olvida sus tareas porque bastante tiene ya con controlarse? y...todo se junta y todo se le hace una bola y se le suma su energía sobrante.
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Esta mañana sobre el minuto 30 correteando por ahí, me vino la lucidez. Exactamente igual que a mi, la energía cuando no sale hacia afuera, sale de manera indeseada hacia adentro. ¡¡Idea!! ¡¡Bingo!! para mi pequeño Ángel a partir de ahora, a escribir.. mi pequeño Ángel a correr.
Hoy le he dado su hoja de entrenamiento y tras ella un cuadernillo "chuli" donde poner palabras antes de actuar.
Vamos a ver si levantamos castigos...

Estoy de tu parte Angelito ¡¡no sabes cuánto!! a mi también me llegaban todos los castigos y yo...no sabía por qué, y además, yo decía lo mismo "¿Por qué me castigais, si yo no he hecho nada? "
Simplemente me sobraba energía que no sabía dónde poner, simplemente me salvó/salva canalizar a través de deporte..que la cosa fluya, que no haya atascos. Simplemente, canaliza

TEORÍAS

Si es que me sienta, genial. Si es que me siento genial. Si es que simplemente me siento. Entonces...¿Por qué cuando me turba el pensamiento no salgo "por patas" a ventilarlo? Pues buena pregunta Bea, y..difícil repuesta. ¿Por qué hacemos cosas que no nos hacen bien a pesar de saberlo? Pues la misma respuesta que antes.. Por no luchar a favor de uno mismo, muchas veces nos abandonamos en la pereza.

Unas veces, gana la batalla una (pereza-mente) y otras la gana la otra (voluntad-coraje)... si las "peleas" quedan empate, en asaltos digo, no suele haber problema, el problema es que la pereza gane por goleada y..ya estamos perdidas otra vez..
Ahora, cuando gana la voluntad-coraje por goleada en combates, se instaura un hábito y poco a poco cuesta menos hacer lo que nos hace bien. Ahí es dónde vamos.. cuando algo ya esta en mi vida por decreto, por repetición y casi de manera natural..y como soy humana (es decir, animal de costumbre) ya no cuesta, sale solo y Ale pa' lante como los de Alicante.

Pues en ello estoy... ¡Que gozada de 40' de trote hoy sobre el amanecer de la huerta de San Vicente! Mañana más.

PARA QUE MIS NIÑ@S APRENDAN y PARA QUE LOS "PROFES" NO PERDAMOS LA PERSPECTIVA..

NO ME DES TODO LO QUE PIDO

A veces sólo pido para ver hasta cuándo puedo coger

NO ME GRITES

Te respeto menos cuando lo haces, y me enseñas a gritar a mi también. Y yo no quiero hacerlo

CUMPLE LAS PROMESAS, BUENAS Y MALAS

Si me prometes un premio dámelo; pero también si es un castigo

NO ME COMPARES CON NADIE

Si tú me haces sentir mejor que los demás, alguien va a sufrir y si me haces sentir peor que los demás, seré yo quien sufra.

CUANDO YO HAGA ALGO MALO, NO ME EXIJAS QUE TE DIGA POR QUÉ LO HICE

a veces, ni yo mismo lo sé

CUANDO ESTÉS EQUIVOCADO EN ALGO, ADMÍTELO Y CRECERÁ LA OPINIÓN QUE TENGO YO DE TI

Así, me enseñarás a admitir también mis equivocaciones

TRÁTAME CON LA MISMA AMABILIDAD Y CORDIALIDAD CON QUE TRATAS A TUS AMIGOS

Porque estemos en puntos distintos, no quiere decir que no podamos ser amigos

NO ME DIGAS QUE HAGA UNA COSA, CUÁNDO TÚ NO LA HACES

Y aprenderé lo que tu hagas, aunque no lo digas; pero nunca haré lo que tú digas y no hagas

CUANDO TE CUENTE UN PROBLEMA MIO, NO ME DIGAS "NO TENGO TIEMPO PARA ESO" O "ESO NO TIENE IMPORTANCIA"

Trata de conprenderme y ayúdame

Y QUIÉREME Y DÍMELO

A mi me gustará oírtelo decir, aunque no creas necesario decírmelo

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Me comprometo a no perderlo de vista, a cumplirlo...

Me comprometo a practicar en clase con ellos, es decir, a correr a las 8:00 en el patio o a las 15:00 en el gimnasio.

Esto es un paso más hacia mi tranquilidad interna, hacia la suya y porque además el trabajo no es una carga, sino una misión que cumplir.

Los contenidos no son tan importantes, prefiero siempre a pesar de mi orientación profesional, los valores humanos.

MAMÁ VALIENTE, MAMÁ CORAJE

Seguimos trabajando... el corazón no como músculo, que reparte y bombea y late más fuerte cuando salgo a correr. Os puedo asegurar que el corazón "en vilo" también bombea y ¡¡a menudo ritmo!! por eso y para mi, aquí...también tiene su espacio:

En principio, no hay mucha diferencia entre una persona cobarde y una valiente. La única diferencia es que la cobarde escucha sus miedos y se deja llevar por ellos, mientras que la valiente los aparta y continua su camino. La persona valiente se adentra en lo desconocido a pesar de todos los miedos.

"No puedes ser sincero, si no eres valiente, no puedes ser armonioso, si no eres valiente,
No puedes confiar si no eres valiente. No puedes investigar la realidad si no eres valiente.
Por tanto, la valentía va primero y todo lo demás..va después. "

Enhorabuena mamá, es admirable tu coraje. Nos sacastes adelante, cuando con 8 y 11 años te separarstes de nosotros para entregarte a lo que te trajera la vida en un quirófano. Hoy 19 años después, has cumplido 60 en la U.C.I. ¡¡Valiente, coño!! ¡¡Una vez más, Adelante!!

¿QUÉ PASA? .. LA VIDA

Pedí fuerza... y Dios me dio dificultades para hacerme fuerte. Pedí sabiduría... y Dios me dio problemas para resolver.
Pedí prosperidad... y Dios me dio cerebro y músculos para trabajar. Pedí valor... y Dios me dio obstáculos para superar.
Pedí amor... y Dios me dio personas con problemas a las cuales ayudar. Pedí favores... y Dios me dio oportunidades.
Yo no recibí exactamente lo que pedí, pero me dieron todo lo que necesitaba...

VALORES HUMANOS

Llevo meses obsesionada. Soñando con nada, pero con sensación de angustia. Con un tormento mental al que me costaba ponerle palabras, pero creo que ahora sé por dónde van los tiros.
Me asusta no estar en mi sitio, me asusta no estar enseñando algo valioso para la vida de los "pequeños maestrillos" a los que dicen que educo. Me asusta, porque creo que los contenidos a los que le damos tanta importancia, no son ni lo que quieren, ni lo que necesitan aprender...
¿Cómo acercarles a la conciencia, a los valores que les van acercar a una vida plena, cómo sacarles del tormento social al que les sometemos diariamente dentro y fuera de la escuela? No me extraña que vengan rebotados, saben mejor que nosotros lo que les produce tranquilidad interna y precisamente nosotros (los profes) no es eso lo que les trasmitimos.
Hay que enseñarles a vivir, no a luchar y ser "mejor" que el vecino, hay que restarles estrés no sumarles angustia... me asusta en serio, creo que desde esta perspectiva, aun estoy en pañales.

Hoy tras el agotamiento de día que suponen los martes y con la suma de circunstancias que se han añadido al carro, pensaba que no sería capaz de echarme la puerta afuera a rodar un "ratillo".
¡Qué a punto ha llegado Juan Antonio a casa.! ¿Te vienes a correr? "anda, estaba pensado en ir, pero de momento ganaba la pelea la pereza..." ni pensarlo. Me calzo, me pongo las mallas y a ver como sigue la vida del carril-bici que hace meses que no visito.
43' de conversación que me han hecho replantearme mi labor. Valores humanos...que falta hacen. A ver cómo...

PALABRAS PARA UNA BUENA VIDA

"Primero de todo, me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace en menos tiempo de lo esperado.

Me gusta la gente con capacidad para medir las consecuencias de sus acciones, la gente que no deja las soluciones al azar.

Me gusta la gente estricta con su gente y consigo misma, pero que no pierda de vista que somos humanos y nos podemos equivocar.

Me gusta la gente que piensa que el trabajo en equipo, entre amigos, produce más que los caóticos esfuerzos individuales.

Me gusta la gente que sabe la importancia de la alegría.

Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con argumentos serenos y razonables.

Me gusta la gente de criterio, la que no se avergüenza de reconocer que no sabe algo, o se equivocó.

Me gusta la gente que al aceptar sus errores, se esfuerza genuinamente por no volver a cometerlos.

Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente y de frente; a éstos, les llamo mis amigos.

Me gusta la gente fiel y persistente, que no fallece cuando de alcanzar objetivos e ideas se trata.

Me gusta a gente que trabaja por resultados. Con gente como ésa, me comprometo a lo que sea, ya que con haber tenido esa gente a mi lado me doy por bien retribuido"

MARIO BENEDETTI

Sin mis 35' de trote al sol esta mañana, no hubiése sido capaz de escribir esto. Yo.. me entiendo.

SI, SOY YO

IBI, LA CARRERA DE LAS VISITAS ;)

Hoy, de nuevo, frente al blog que me devuelve la imagen en forma de palabras de lo que voy siendo, retomo mi escritura-escaparate.
Me fui sin avisar, como lo hizo mi viejo ordenador. Y tengo que decir que, he sido feliz sin él sólo porque me ha aportado más ratos para mi vida social. Ahora, con el ordenador que compré hace un par de días, vuelve la interiorización, la toma de conciencia, los ratos para una misma.. y mi ron-raider...lo que trae el invierno.
Decir, que no he dejado de correr...quizá se puede decir que he bajado el ritmo.
Sax, quedó en el tintero. Tengo camiseta y llavero "chancla" conmemorativo. De recuero la imagen de un "campeón de 92 años" corriendo a mi lado.
También Ibi, dónde bajé de 4' y poco el km en tremendas cuestas de la sierra alicantina. Allí saque buena parte de mi, allí vi a Davi dar lo mejor de si misma.. y nos dieron chocolate, mochila, aceite, calcetines y moto a cambio. Poco más..el resto para callejear San Vicente.
Vamos de vuelta. Que la vida me ponga de nuevo en mil y una aventuras-carreras con disfrute...y que vosotros lo "leáis"

BIAR (La primera... ¿de muchas?)

La primera para mi fue de 5700 m.. y en San Juan (que era llana)... para ti de 6000 m y en cuesta. Vamos, que la opción sobresaliente la hiciste y.. la pasaste con creces.

Ahora, hay que dar dos o tres pasos más y..el kilómetro por debajo de 4 y algo, pasa a la historia y..sin darte cuenta. ¿Qué pasos son esos?:

1º Apuntarse a 2 o 3 más, lo justo para engancharse.

2º Del enganche nace también las ganas de mejorar en la siguiente y..

3º con eso de mejorar nace también la voluntad para salir a entrenar casi sin poner esfuerzo.

Resultado = El kilómetro no será traba. La piscina menos aun..

Dices que hasta de una carrera se aprende.. vaya si se aprende. Tu le pusiste la palabra esfuerzo. Esfuerzo para conseguir algo.. (tienes razón) yo al resultado de cualquier éxito siempre le pongo la siguiente suma y se la aplico.

Voluntad+constancia+paciencia. Si asumes que tienes que hacer eso para conseguir algo y además lo haces, el resultado antes o después llega. Vamos a sumarle la tuya a ver como queda.

Voluntad+esfuerzo+constancia+paciencia = seguro que es algo más que éxito.. ¿Se lo aplicamos a las carreras? Resultado: Prometo hacer crónica para la San silvestre. ¿Qué te parece?

BICI-RAIDERS

Pierna Antigua

Pierna nueva

Foto prometida

Foto que me gusta

Los girasoles

y..empieza la bajada!!

Joo Bea, yo quiero salir en el Ron-Raider.. pues para eso cariño.. tienes que dar muuuuccchos pedales..pero si ya los doy..no ves que ya me duele el culo?? y ya casi no me bajo de la bici..jajaj
Vaya tute de bici per la serra d'Onil. Vaya con "les Valentes" que no saben on es fican ni pensan el que diuen, fins que ja no poden mes.. vaya tela. Tengo que reconocer que Davi.. te mereces una mención especial en el Ron-Raider, porque si hacemos un kilómetro más creo que reventamos, pero.. todo tiene su por qué.

Salimos ya tardías allá sobre las 12 AM a "escuadrinyar" los senderos que ya habíamos trotado un día. Como no sabíamos a dónde nos llevaban decidímos hacer ruta de bici y descubrir, pero.. con bocadillo e intención de echar el día, por si a caso.. Pues eso, que siguiendo las flecha amarilla que indica al contrario y que sale desde Santa Ana y las Blanca-amarilla-roja (PR que nos sacó al super cruce Alcoy/Onil/Banyeres-GR que a saber dónde acaba) nos limpamos la sierra y..de qué manera.
Cuesta pa' arriba, cuesta pa' abajo, piedras que hacen patinar la rueda de atrás y paradas a respirar y a empujar la bici que con el culo "en pompa" y dando pedales.. me da que no subo.
Así toda la mañana, hasta que decidimos que subiíamos la última cuesta y que si había más..volvíamos sobre los pies. Pues, bendita la última puñetera cuesta, que nos sacó por fin a la cuesta abajo dirección algún sitio que tenia mejor pinta..porque ya cariño..me da que me rindo y aunque no puede quedar mucho, llevamos 11 km y los PR tienen como mucho 15..
Pedalenado ya cuesta abajo, se veían por fin los primeros resquicios de civilización, eso..parecía bueno. Asíque lo siguimos y llegams al famoso cruce a eso de las 15:30 y... sin comer.
¿Qué hacemos? de frente 3 carteles:
Alcoy 11 km
Onil 9 km
Bañeres 12 km
Después de 3 horas de pedales, total.. para 11km ya.. nos acercamos a Bañares no?? Pues ale!!
Sobre el km 3 a Bea le da bajón de azucar.. Davi, te importa que paremos a comer?? (desde la 8 que desayuné creo que la tostada debe de estar ya por debajo del los pedales) creo que me mareo de hambre?? pues.. allí montamos el chiringuito. No nos hizo falta más que un tronco de árbol caido y los bocatas que llevabamos. Con 4 mordiscos y 4 truenos, nos pusimos a tono que todavía pensábamos que nos pillaba la tormenta y vamos.. parece que viene lloviendo.
Entre preguntas indirectas íbamos restando kilómetros con la intención de llegar al jodido pueblo de "les putes i les costeres" tens raó, que costeres n'hi ha.. :)
Al llegar trago en la fuente, foto de rigor y búsqueda de supermercado (cuesta arriba cómo no..) a ver si podiamos incar el diente a alguna otra cosa y echar algún trago de algo que se parezca al aquarius..
Segundo chiringuito del día frente a la finestra del supermercat..a terminar con las reservas y cargar con lo nuevo... i com sembla que plourà ens vam anar a un portal a vore si no bufa el vent i no hi ha ningú a qui esglaiar jjaja..
Cuando sale el sol de nuevo hacemos ganas de volver. Ahora si, nos vamos a ganar la cena. Pedalenado por el carríl de vehículos lentos (nosotras) :) llegamos a lo alto del puerto. Casi sin pensarlo subimos rampas de un 10% de desnivel que para mi gusto casi se pone la bici "de manos"..
Orgullosas y felices y un poco doloridas, descansamos arriba para respirar y coger fuerza para los 11 km que desde allí quedaban de vuelta a Onil.
Tan felices estábamos que pensábamos que todo el monte era orégano, pero.. oregano no. Eran pinos y girasoles y más cuestas arríba, que ahora... hay que subir el puerto de Onil!!.
Media tarde, mil cuestas por la mañana, un puerto para ir a Banyeres, otras tantas cuestas por el pueblo en la recerca del Consum, otros dos puertos y.. ¿dónde está tu pueblo coño?..
"Ya cabreadas con la sierra", coronamos el deseado puerto. Foto de rigor con las flores amarillas (girasoles en mi pueblo) y pa' abajo que ya está bien de subir.
La llegada al pueblo triunfal, con frio por el refresco de las gotas que había dejado la tormenta, pero.. es que había llovido en todos los lados menos en Banyeres. Una vez más el destino ;)
Total: 50km.. que al llegar a casa descubrí que habían sido más duros de lo normal. La zapata, rozaba la rueda, tanto que.. ni se menera por mucho que la empujases en el aire... supongo que esto es el retorno de Ron- Raider, pero esta vez en compañía..
Espero continuar las crónicas acompañada.. que además de ponerte en forma, te ayuda a trabajar la voluntad ajajaj

El Sábado tenemos cita en Biar. Anem a per un altre poble de costeres i et promet una altra menció!! N'eastic orgullosa.. després d'ahir, com penses que em cercaré una altra companya?? ;)

ACEPTACIÓN, DISFRUTE Y ENTUSIASMO

PRELIMINARES

dice Tolle que: hay tres modalidades de acción despierta, es decir, tres maneras en que la conciencia puede fluir en lo que haces y a través de ti. Tres modalidades de sintonizar tu vida con el poder creativo del universo...estas son la aceptación, el disfrute y el entusiasmo.

La estancia en Barco se termina.. todo llega a su fin. Este año un paso más, pero otra vez se repiten los tropezones... Parece que éstos no acaban nunca = ACEPTACIÓN

Cuando no puedes disfrutar haciendo una cosa, al menos puedes aceptar que que eso es lo que tienes que hacer. Realizar una acción en estado de aceptación significa que estas en paz mientras lo haces.

Hasta ayer por la tarde no tuve la sensación de haber disfrutado en condiciones de mi "estar" en Gredos. Bueno, miento.. en mis ratitos de carrera por la presa, el ratito por la Teta de Gilbuena, las noches de paseo por la ribera y..ayer que fue bici. Corta pero bici.

¿Recorrido? Barco -Navamures y parada a comer.

Navamures-Bohoyo y café.

Bohoyo-Barco y.. pinchos por Paco España, Siete y Niza = DISFRUTE

Cuando el punto focal de tu vida es el momento presente y no el pasado ni el futuro, tu capacidad de disfrutar de lo que haces aumenta espectacularmente. Disfrutarás de toda actividad en la que estás plenamente presente, de toda actividad que no sea sólo un medio para lograr un fin.

Ahora, hay algo que me entusiasma.. desde hace mucho... y eso es recorrer cada palmo de Gredos. Hasta ahora he hecho lo que he podido pero..aun me quedan muchos pasos que dar.. queda 5 lagunas como primer objetivo, le siguen, las lagunas del trampal, la Galana, la Covacha, la Ceja, los Galayos.. = ENTUSIASMO

El entusiasmo es el disfrute a fondo de lo que haces más un objetivo añadido. Cuando añades un objetivo a lo que haces la energía cambia y ésta se llama entusiasmo. A quien lo vea desde fuera puede parecerle que estas estresado, pero a diferencia del estrés el entusiasmo tiene una frecuencia de energía diferente que resuena con el poder creativo del universo.. "Nunca se ha conseguido nada grande sin entusiasmo" decía Emerson. El entusiasmo suele traer una ola de energía creativa y lo único que hay que hacer es montarse en la ola.

"Todo lo que pidais en oración creed que lo recibireis y será vuestro"

Para este añó más de lo bueno del anterior (yo sé lo que pido) y.. mucha más montaña

DOMINGO DE AGOSTO

Pues no te digo que acabé tan vegetal que la opción cama era la única que triunfó anoche??
Ni fiestas de la Nava, ni fiestas de Bohoyo, ni fiestas de Solana, ni terraza de la cueva..
Eran las 11 y algo cuando he despegado el ojo..y eso ya..es mucho para mi. Coñó!! Bea si que tenias ganas de descanso si..

Pues hoy ni pensarmelo, pantalón cortito, que parece que hace sol, camiseta de tirantes y pa' la presa de Santa Lucia a ver si suelto el dolor de piernas.
No termino de llegar cuando María y compañía se ponen a mi altura con el perrillo. No irás a correr no?? pues si, esa intención llevo.. ok pues tirar pa' lante que ahora nos vemos.
Soltando he ido hasta el comienzo del pantano, dos vueltas suavecitas con compañía de lejos, y vuelta hasta el coche. 55' que me han sabido a gloria.
Hoy, además, Bulderban nadaba mientras (un honor maestro que no te he dicho nada), algún corredor más daba vueltas a lo mismo y la motera en su salsa... adelantaba.
¿Lo mejor? que a pesar de la pesadez, no me ha costado ponerme y que por segundo día consecutivo no he estado sola.
¿Lo peor? que la piernas pesaban más que cuando vuelves después de estar toda la noche saltando.
Ale vamos haciendo camino. Un trote más. Esto.. es lo que quiero.

SUBIDA A LA TETA

Hay parejas, que por mucho que nos empeñemos, son imposibles. Tan imposibles como correr con el estómago lleno, alimentarse de alcohol la noche de antes de una carrera o salir hasta las 6 de la mañana ese mismo día. Hoy.. las he pagado todas juntas.
Ayer me apunté a "subir la Teta" y osti.. con la "teta".

No sé si alguna vez habéis sentido ganas de abandonar porque sentís que vuestro cuerpo va al límite. Yo.. no suelo.. pero hoy, he andado cerca de pasarlo muy muy mal...y aunque la palabra abandonar no entraba en mi mente, reconozco que el último tramo de subida ha sido para caminar.
El objetivo desde el principio era disfrutar y acabar con una sonrisa, era centrarme en "mi sitio" y volver poco a poco a sentir ese hormigueo previo a las carreras. A ponerme a prueba a ver como va el motor... a entrenar por mejorar para estar a punto para la siguiente..

La conclusión es que estoy floja, bajo mínimos, pero con la mente a tope. Eso es loq que me ha salvado, eso es lo que busco y eso es lo que ha hecho que "yo" hoy tirara de mi a pesar del cuerpo intoxicado, agotado y triste que llevaba esta tarde.
Es en esos momentos, donde pierdo perspectiva, donde me olvido de la idea del principio, de lo que voy sintiendo y sale la competidora, tiradora, exigente que al final llega a la meta.

Hoy no me apetece hablar de mi primera "carrera de montaña" (que por cierto me ha gustado). Dejo para otra las vistas desde el cerro, los matojos, las piedras y el olor a tomillo (mejor fotos que contarlo).
Sólo una cosa. He llegado la tercera, con el cuerpo intoxicado, con el estómago encogido y con 4 horas de sueño. He llegado tirando de la energía que aun me daban las reservas de alcohol que llevaba en sangre y con las ganas de vomitar las perrunillas que aun se estaban pegando por hacerse un hueco en el estómago con el arroz de mediodía.

Lo he pasado tan apretado que puedo estar contenta aunque no me han dado premio.
Me da igual..de hoy, sólo quiero llevarme un cosa, recuperar mi perdido hábito de entreno. Ese sería un buen regalo.

Pd: MIL GRACIAS fotógrafa. ( En tu honor cuelgo tantas fotos, que se que te gusta leer imágenes) :) Me ha hecho mucha ilusión que me acompañaras. En alguna tenemos que cruzar juntas la meta.. Da muy mala impresión sólo cruzar juntas la puerta de la Discoflay una vez para entrar de noche a ver a Domingo y otra para salir ya de día casi sin ver. :)

SAN PEDRO - SANTA LUCIA - SAN LORENZO

Hoy es fiesta en Barco.. las fiestas de San Pedro.

Ayer, a eso de las 21h inauguraron la que fue la fuente que da nombre al santo o.. más bien al revés. ¿Qué quiero decir con esto? pues con esto digo que a celebrar San Pedro se sale las noches de antes y la de durante, osea estos días...
El protocolo es: Primero a la Cueva (quedada de rigor) de ahí a la plaza a darle calor a la verbena y de la verbena a ver las "estrella fugaces" al rio.. como todos los años. (Las comúnmente conocidas como "Lágrimas de San Lorenzo", las Perseidas).
Pero anoche entre el frío, la "mala" (pero mala malísima) verbena y el nublado..no acompañó para "regar" a San Pedro como se merece, ni a mirar al cielo encapotado desde la orilla del Tormes. Incluso llegó a decir María que.. habrá que darnos en la cabeza con el hueso (el de Santo que aun se conserva) jaja que esto.. no era muy normal.
Total que entre los cantares de las "sardinas dominantes" (que puntazo Fede) y que la cabeza comenzaba a centrase en el entreno, Bea se metió en el sobre por segundo día consecutivo antes de amanecer...uy que cosas...jajaj.
Ni con un vaso de leche ardiendo al llegar a casa y una manta más conseguí templarme.. ni el frío-fresco de Agosto me gusta coño!! a las 5:00h abro el ojo..puta coca-cola si me acabo de acostar, las 7:30h debe ser ya la hora de comer, que bien he dormido.. si Bea..casi aciertas.. Las 9:00 h me levanto al servicio, no me aguanto..y por fin las 10:00h, la cama en estas circunstancias, no es para mi, me voy a correr.
Media hora deambulando por la casa buscando un reloj viejo para cronomtrarme, otra media hora mareando la perdiz con mi madre contándome los marujeos recientes que aun están de actualidad en el pueblo..sin darme cuanta decido que me apetece ir al pantano de la Carrera ( de Santa Lucía) a correr que ya hace mucho..
Me calzo alpargatas, mallas re-viejas, más que viejas y camiseta de dormir ( la gente que sabe..) y a correr..
4 vueltas cochineras pero decentes (entrenamiento en altura 1er día que salgo y con 1000m más) alrededor del pantano que este año escasea de agua un pelín.
La primera de calentamiento pensando ¿Cuántos kilómetros tendrá cada vuelta? (le calculo unos 3 km..) la segunda de poner la cabeza en su sitio, la tercera para disfrutar y.. la cuarta..tengo la sensación de que me ha sobrado.
Estoy floja, pero con ganas. Creo que esta tarde para terminar de rematar el día de San Pedro igual cambio los Toros por algún que otro entreno..ya veremos.
Ahora, esta noche sí salgo... y salgo como para terminar en el río, o en la discoflay. A ver que nos trae la noche de San Lorenzo..seguro que muchas posibilidades de pedir deseos. Pues, que por pedir.. no quede.

EDUCADO CABALLERO

Algo más de un mes hace que me dejé de lado por estar junto a las "obligaciones".
Entre oposición y tarea he dejado colgado del todo el entreno, el yoga, la meditación y hasta mis escuchas al cuerpo.. todo de lado incluido mi RON-RAIDER que es por descontado mi lugar de encuentro conmigo misma o por lo menos la vía para ponerle palabras a lo que pienso.
De todo este "proceso mensual" saco como moraleja que mi paz interior se ha escapado junto con todo lo anterior y... yo con ello.
Como digo, con algo simbólico comenzó la nueva vida... con el formateo del ordenador también comenzó la limpieza de armario y los pasitos de acercamiento interno hacia quien espera "Miguelitos" al otro lado de la península...
Han pasado cosas, muchas: oposiciones aprobadas (una vez más sin plaza), oposiciones suspensas, partes de pruebas con errores naturales con origen en la inexperiencia, los nervios y la falta de horas (no pasa nada, hay que ganarse el trabajo y la disciplina en el proceso) viajes.. Valencia, Ávila, Madrid... tardes de trote por la sierra d'Onil, 24h de futbol-sala en Salinas con goles a división de honor incluidos, rutas con la bici (esta vez a Villena) algún trote escalonado que ha ido a menos por el carril-bici y hasta nado de riesgo a ulti hora de la tarde alrededor de las medusas que nunca nos llegaron a picar...

Hoy..he vuelto a casa. Y como ya tengo internet, aprovecho para ponerle intención al viaje ( por segunda vez) y retomarme a ver en qué punto de los que me dejé, me encuentro.
Comenzó el día muy temprano.. cuando cantó "la Beyoncé" eran las 5:00h coño!! si canta esta temprano si.. arriba que hay que recoger al "Awelo" que se viene conmigo a su tierra.
5:30h maletas, awelo, corsa y Bea, dejan Alicante mientras se va despertando el día.. vámonos.

Sabia que el viaje sería productivo, escuchar a una persona de 90 años con plenas facultades y que ha sabido vivir de forma inteligente es un lujo para una aprendiz de intento de hacer bien las cosas.
Increíble memoria, insultante sabiduría sin apenas saber escribir, facilidad de palabra que no aburre ni por asomo.. nunca llegaré a ser así, pensaba para mis adentros.. Respeto a sí mismo, respeto a los demás, carácter educado, disciplina para sí mismo, una perla detrás de otra en forma de frase... estoy acomplejada. Los títulos se los pone la guerra, perder a una madre de niño, el maltrato en tu propia casa, el hambre, perder a como él dice a "mi compañera que nunca fue mi esclava"... ver la vida pasar durante 90 años estando atento... dice que la vida se le ha hecho larga a trozos y corta a ratos.
De momento en casa disfrutaré de su compañía unos días.. aprovecharé para ser mejor persona porque quien a buen árbol se arrima..
Para hoy las gracias por el aprendizaje y el viaje..

Educado hombre de "Las Cabezas" con sombrero y acento cordobés, es usted todo un caballero y.. aunque yo no lo lleve puesto, soy yo la que me lo quito (el sombrero, claro).

ESTAS COSAS..PASAN

Era el día: 1 de Julio. Era la hora: 10:00h. Era el sitio: IES Haygon de San Vicente. Era tal y como tenia que ser. De allí vengo, sin saber muy bien qué siento. No tengo hambre, tampoco sueño, no paro quieta pero creo que deberia.. dicen que estoy agotada pero yo solo quiero correr.. esto aun no ha terminado..eso es lo que pasa.

8:00h no ha sonado el móvil, pero me he despertado helada de frío y con la garganta hecha trizas, tras unos segundos hasta ubicarme, me doy cuenta de que hoy..es el día.
Estoy tranquila, me noto segura y me ha gustado. El sueño repara.
En el durante, antes de las 10:00, desayuno (hace meses que no caliento la leche pero la garganta y el cuerpo piden calorcito en Julio.. que le vamos ha hacer..), ritual de música "No te detengas" y muchos mimos a mi misma... sobre todo ni de reojo miro un apunte.
Sms de Davi, sms de Maria..todo es como esperaba..a ver si así sigue la cosa.

Llego al Instituto 30' antes escuchando "Halo" (lo que más fuerza me daba) y en la puerta 1000 relaciones públicas repartiendo ofertas de academias..joder con la crisis. Dentro otros 1000 opositores (por decir un número) entre ellos conocidos de tiempos pasados en diferentes etapas. Ucam, Cen, Epo.. año pasado...saludos y el primer golpe por la espalda ¿has traído la programación? Hay que entregarla antes de las 12. Puta!! y eso??? pues.. porque el que no la traiga no lee.. la tengo en el coche de casualidad..pues corre a por ella.

10:00h comienza la criba "El que no esté al nombrarlo no pasa". DNI en mano y.. pa' dentro.
El bombo en la mesa, las 65 bolas y 30x2 ojos mirando fijamente lo que sale.
El 12 puta!! Los sistemas rítmicos..este no lo llevo
El 64 Evaluación.. tampoco, tranquila Bea que quedan 3 bolas.
El 31 Respiración..me hubiese gustado llevarlo pero el tiempo no daba para más..puff
El 45 La danza..puf..ni de coña..joder como no me salga ninguno y...por fin
El 39 Los deportes colectivos..la madre que lo...va a parir... ni uno..cómo es posible??
No es que no haya ninguno del los 18 que llevaba al pelo, tampoco de los 25 del año pasado, pero..de los 35 elaborados en total??? como es posible que no haya salido ninguno?? cuál es la probabilidad un 5%.?? pues.. estas cosas pasan.

Àngela de frente con su mirada preguntando alguno Bea?? desisto con la cabeza..no Ángela ninguno. Que vas a hacer??.. pues escribir durante dos horas lo que se me ocurra..
De lejos la veo firmar el sobre, cerrarlo con los folios en blanco y salir. Detras de ella otros 15 o 20...Joder como está el patio... Yo, elijo uno al azar y comienzo por la bibliografía. Me quedo.
2 horas de creatividad, de entrega, de escurrir por donde fuese algo que tuviese que ver con lo que responde al título del tema..2 horas dan para muchas palabras, sólo hay que ordenarlas de la manera correcta.

Al salir desencaje de nuevo..leo en 10 minutos!!..Dios estos van a saco!! voy a la carrera a comer algo porque estoy en hipoglucemia y.. a esperar.

Lectura seria, con contacto. Jesús me reconoce, me preguntan que hace una de Ávila aquí, me hablan en valenciano..respondo y termino.

Acabo de llegar..aun no sé cómo estoy pero.. hoy ya me relajo. Me voy a la playa. Feliz día opositores a ver quien se lleva el gato al agua.

HACIENDO FUERZA

Pues.. parece que había que entrenarla.. si, sí, la fuerza pero..no cualquier tipo de fuerza, no la fuerza que me estoy estudiando en el "dichoso" tema 22 no..esa no, con esa de ese estilo hay bastante, la que se requiere ahora es.. la fuerza de voluntad.
El año pasado por estas fechas no era ni persona y todo lo que me mantuvo fue eso..fuerza de voluntad. El año pasado por estas fechas algún Ángelito llegado de casa tiró de mi lo justo para terminar lo que había empezado yo...el año pasado por estas fechas ya había hecho casi 6 0 7 exámenes y aun me quedaba defender la programación.
Aun quedan 2 días para ese momento este año. Aun no se cumple la fecha del examen hasta que lleguen las 10:00h del día 2...y yo??.. de recerca!!
El instituto?? el mismo. El tribunal?? el mismo. El valenciano?? ja hi ha prou gràcies!! y.. yo? Buscando la fuerza.
No sé si con la poca de esta calaña habrá para repetir un buen examen. Ni siquiera si habrá suficiente para terminar de "prepararme".. Eso sí, es domingo y...muy temprano. Estoy levantada y delante del ordenador. De momento fuerza..queda.
Gracias cariño..sin ti y tu cargador en forma de cine, tardes de perrito, cenas de bocata en Santa Ana o comidas caseras de espaguetis..no me quedaría por exceso de esfuerzo. Ánimo también para ti..en dos días te empujo yo.

BANCALES

La primera vez que escuché la palabra bancal..tenía que ver con una especie de "espárragos" que crecen alrededor de los bancales y cerca de los cementerios "tie cojo..la cosa".
Eran unos tallos verdes oscuros que se ponían en las ensaladas del restaurante donde trabajaba en Murcia. Que recuerdos..

De los tallos poco queda, ni los he vuelto a ver, pero bancales...en Alicante también hay y mis piernas hoy se han enterado de lo que son.
Anoche cuando puse el despertador puse también la intención de salir a correr al levantarme, pero, sin decidir nada. Esta mañana al sonar..aunque remolonee un poco.. como sé que una vez abro el ojo no vuelvo a pegarlo me he dicho: Bea o estudias o corres y claro, como la cabra siempre tira para el monte...pues monte adentro me he ido.
La ultima vez que salí..creo que el jueves pasado, hice unas series (interválico intesivo corto de unos 300m) tras 35' de trote por un descampado cercano a casa.. un descampado donde a pesar del ruido, aun se escuchan los pájaros y algún pino marginado se deja ver..
Está todo seco, árido, como si no hubiese llovido en años, parece incluso un sitio de acumulo de escombros donde si miras hacia arriba sólo ves cables y si miras de frente las vías del tren..es lo más natural que hay cerca y aunque sea poco, se agradece.
Asique esta mañna cuando salí, me acordé de lugar-bancal del otro día y decidí cambiar el carril-bici por el nuevo lugar. A ver que me encontraba..

Como el Jueves hice series, hoy toca..seguir caminos (si se pueden llamar así) pues vale Bea tienes 30' a ver que descubres.
Un camino, otro camino, una senda.. se pierde el camino.
Una senda, un cercado, una casa abandonada..salgo a un polígono.
Polígono pa' lante empieza el campo sin caminos.
Bancales, bancales y el camino que nos perdió el otro día con la bici. Anda!! ya sé dónde estoy..pero al final, me he perdido de nuevo...
En algún punto he pensado, hoy..llego tarde a trabajar pero..gracias a la referencia del polígono a lo lejos, he llegado a tiempo a casa.
Tenia 30' y al final han sido casi 45'...Bien, porque hoy correr me ha sentado bien. Cambiar de ruta..también y..recordar lo que es un bancal, a mis piernas..no tanto. No se puede tener todo...

Y EL 7º DIA DESCANSÓ..CHICA POS BÉ

Huele a incienso y.. eso Bea? pues porque vengo de los hipies?? ah!! y.. que hacías tú tan lejos del temario..?? pues.. ya ves, a veces la mejor manera de emplear el tiempo es perderlo.. ah!! pero.. habrás estudiado algo??.. algo..pero ayer, a ver cuentame tu finde, con gusto:

Sábado tarde-noche, Castalla-Valencia 4-2, empezamos celebrando, pero..cariño no te entretengas mucho que nos cierran el Mercadona...tranquila que llegamos al Consum..chica pos bé..al consum mismo que esta noche la cena la hago yo y el postre tu.

Y habría ido más rápida y con tiempo de comprar hasta el delantal, si no me hubiese quedado encerrada en el ascensor del super con dos Marroquíes que encima no paraban de toquetear los botones.. jaja menos mal que al final salimos por nuestros propios medios...
En la frutería del super.. Sorpresa!! alguien me saluda...anda el "tio" del Kebab que no cambia los rollos que dan vueltas alrededor del fuego..jajaj..como son las cosas... aun falta la harina, pero en 15' todo listo.

El sábado promete.. no cuadraba plan de salir, no apetecía mucho. Tampoco Ángela ofrecía plan barato..(hay que ahorrar no?) pues a casa con la Mari y el alemán pesao.. una vez más. Chica pos bé.
Cazuela pa' arriba, almendra tostada pa' abajo, Davi no comas más... las avellanas no me gustan..resultado: (ver foto 1)

Tras la cena, la Mari duerme, el salón a media luz..todo es perfecto... y vuelta a casa que mañana nos vamos de ruta con la bici.
8:45 no suena el despertador pero abro el ojo.. (hay cosas que nunca cambian).. prepara mochila, hincha ruedas, compra "acuarius" y el helado que faltaba para dar el toque maestro al famoso brownie.
10:35 Bea no voy.. mi madre está mala. Bea recoge y coge libros y se praprara para una mñana de biblio.
10:45 Bea que si que voy..dame media hora...Bea deja los libros y sube de nuevo a la "cabra".
11:45-12:00-12:25.. "ni puta idea donde estamos", hace un calor que te mueres y segimos en San Vicente... la carretera de Agost se resiste y para uno que nos encontramos en el camino casi nos pierde. De repente..osti..la que sube pa' la autovia.. Davi reconozco tu momento de lucidez..vamos a la rotonda del principio y tiramos recto..pues dicho y hecho, no sin antes exprimir el bote de crema un poco más y responder a las respectivas mensajeras..(solo nos ha faltado tocar el timbre a la Mari).
Vamos ya hacia Agost..arcén, calor, cerámica, coches, pedales, risas y...llegamos a la sombra, estamos en Agost.

Parque, sanwich, fotos, banco..las 15h..volvemos a casa. Viento de cara, calor, descenso y agotamiento al final.
Al llegar a casa... espaguetis hechos y compartidos, batido de sandía, yogur y manzana..y a recuperar.. chica pos bé!! después de 37km ya está bien no?
Seguimos con el domingo?? Ducha larrrgaaaa.. bañador y playa..más sol.
Cae la tarde y con ella las pocas fuerzas.. paseo por los hipies, entre otras cosas.. para comprar incienso. Aun huele, no ha terminado de quemarse la barrita y ya huele a nostalgia...necesitaba descansar.

Gracias por el finde...te iba a decir lo mismo.

Pd: La llegada a casa se premió por fin con el deseado brownie que ya contaba con todos los extras (inmejorable..al final... ha caído un buen trozo).

HABLAME

Nunca tengo del todo claro que es exactamente lo que me coloca en mi sitio cuando estoy cegada con algo.
El yoga por ejemplo sé que me viene bien, salir a trotar un rato también suele ser mano de santo, las charlas del grupo de Gnosis me ayudan a tomar distancia, el libro de Tolle, Marta, el contacto intenso de tu a tu, pero.. qué es exactamente lo que tienen en común??

El lunes sin ir más lejos me hacía falta un "chute de presencia", de contacto conmigo, de notarme.. y eso Bea?? pues eso porque los fines de semana suelen ensimismarme bastante, los parones en general..no me sientan bien. Pues eso, a lo que voy, que el lunes, como digo me topé con la respuesta.. pierna pa' arriba, cabeza pa' abajo, estira pa' acá, tuercete y a la vez respira, traga humo, canta en chino y.. nada!! coñó!! de todo eso que antes te colocaba y nada?? y encima aun pensando..joder Bea..pero... fue en el último rato, en el rato dónde suelo quedarme dormida dónde extrañamente lúcida y escuchando lo que Maribel decía.. algo me llegó.
Sabéis cual fue el premio en forma de descubrimiento por no dormirme en Hatha??.. las palabras de cariño!! el abrazo de un señor muy simpático al que a menudo sonrío sin saber por qué.. el contacto directo.
Me cierro en pensamientos cuando hay algo que pueda herirme. Cuando me siento protegida unas simples palabras cargadas de intención y amor a veces nos traen de vuelta. Que sencillo es a veces todo..

ME CAMBIARIA POR MI

Hay que ver cómo es la película, (la de mi vida sin ir más lejos..) según el momento, según las circunstancias, según lo que te pase o según lo que estés esperando que ocurra.
Unas veces sientes algo, otras ni te das cuenta. Unas veces te apetece y vences (sales a correr por ejemplo) otras..mejor ni preguntar. Como en la vida en el deporte, como con todo o todas las cosas.. así es como funciona.
Parece siempre que cualquier tiempo pasado fue mejor..mentira!!
Parece que lo que está por llegar siempre genera dudas e incertidumbre, mentira!!
Parece que hay momentos sin salida y que además prometen repetirse hasta que aprendas, esto... tiene algo de verdad, pero..solo a medias..lo que te digo,según te cuentes la película.

Bueno, haremos el "rebobine" de la semana en plan croquis y... el resumen es corto..2 salidas a correr de 50' por el carril-bici. 1 día de Yoga con escaso esfuerzo pero efecto residual. Un entreno de fútbol-sala divertido pero con poca presencia ¿dónde coño estabas ron-raider? :) y.. un partido de fútbol-playa improvisado en el Postiguet con balón comprado 5' antes en el decathlon. ¿Los equipos? nosotras (Negra-Davi-Bea) versus dos negritos una miqueta sobones to' hay que decirlo y de portero el capitán Pescanova recien naufragado (la conclusión la saco yo..por las barbas que llevaba) Ganamos 10-8.
Hoy la propuesta era entreno-pachanga para los 24h de Julio..pues.. hoy... Bea no tiene el empuje cariño...hay días que me cambiaria por mi..por la activa Ron-raider, pero hay otros días en los que la pereza vence, la exigencia aprieta y la voluntad flaquea..
Falta poco, voy viendo la luz.. pero a ratos es que parezco otra.