DUATCROSS ELX

Me encantan estos días, previos a la Navidad. Me envuelve una sensación de alegría, generosidad, tranquilidad, cordialidad, encuentro... Allí donde voy, parece que me topo ésto y eso...me gusta.

Este año, por primera vez integro el deporte por estas fechas, (años atrás, solía hacer parón) y he de reconcer que hasta el frío que paso, me gusta.
Por otro lado, es también la primera vez que el día más especial de las Navidades (Nochebuena) lo pasaré lejos de Barco y aunque será diferente, las sensaciones previas (lejos de la casa p-materna)también son buenas.

 

Así las cosas, se van acercando los días claves, y para hacer más llevadero el entrenamiento, decido inscribirme en el Duatlón de Elche.
No entraba en mis planes, pero me apetecía compartirlo con Davi y hacer algo diferente, que después de mucho de lo mismo...se agradece.

Pasé la semana de regeneración, sin pena ni gloria, con poco entrenar y con más de "pienso" de lo que le sienta bien a la "burra". Me encontraba pesada, pero con un aire renovado y la verdad, algo de pereza.
Así llegó el Domingo y cuando sonó el despertador (antes de las 7h.) hubiese preferido remolonear un par de horas más, en lugar de irme a cargar las bicis. Una vez me tiré abajo del colchón, empecé a juntar ganas de pasar una mañana haciendo algo, que nunca había hecho.

Llegamos a la gasolinera (donde habíamos quedado con Manolo) ya ilusionadas y despejadas. El viento había sacudido la pereza y nos había puesto en marcha.
Con algo más de una hora de margen, llegamos a Elche, y allí empezó "el nervio" ¿qué se hace primero, recoger el dorsal o dejar la bici?, ¿dónde dejamos lo de Cáritas? que me pesa la bolsa... ¿no hace mucho frío, que ropa me pongo?; ¡¡puff tú te crees que con tanta bici voy a encontrar yo la mía!! :)
Así, nos dieron las 10 A.M, hora de la salida y...no recuerdo mucho más.
Correr y correr, pedaladas de intención y volver a correr. Así lo recuerdo, a rachas, me vienen flashes:

En el primer segmento (Carrera) veo a Manolo al otro lado del río que iba "lijao"...Madre cómo va...!! pensé para mis adentros.
En la transición, una aventura... me saqué las zapatillas, las coloqué dentro de la cajita destinada a tal fin, me puse el casco y las otras zapatillas, y ordené TODO, antes de irme con la bici ( a ver si me van a echar el "puro")...Debí ser muy lenta, pero en ésto, quería ser consciente.

En la bici, disfruté. Las subidas técnicas me pusieron por delante de las otras chicas y donde me enteré que iba la primera. Así llegué a la última transición y a más de 2/3 de la carrera a pie, a unos 300m de meta, Noelia, que vino de atrás, pegó un tirón y me puso "en mi sitio". :)

Primera no pudo ser, pero acabé contentísima. Del tiempo que hice (1h49'), de lo que dí de mi, de compartir con Davi, Manolo y gente buena de Castalla y de conocer a Noelia, que me pareció estupenda.

Me ha gustado esta mezcla explosiva de "herraduras ", "cabra" y "herraduras"... creo que, el tri-traje se va a quedar poco tiempo quieto. :)

Ah!! lo de la foto es un chorizo!! ;)

TENIENDO TODO EN CUENTA...ME SALEN LAS CUENTAS

Rápida, diferente, bonita, sufrida...en 1h 37'. Como una bala, con tramos de trail, con vistas, hacia arriba... así definiría hoy, la 1/2 Maratón de Alcoy.

Todo ha sido muy rápido. Desde que amanecí esta mañana y me dirigí a la cocina buscando el desayuno, se me ha pasado volando.
Tengo la sensación de que voy tan bien llevada, que jamás había avanzado tanto y tan rápido. Y no hablo sólo de la carrera de hoy, hablo también de la asimilación de entrenamiento, de mi persona, de de mis objetivos...voy en volandas, como flotando... Y confiada.
El entorno es propicio, la gente inmejorable, el tiempo disponible... ¿Qué más puedo pedir? ¿la velocidad? pues... a 4'50" el kilómetro ¡¡toma velocidad!!.

Teniendo en cuenta que la última 1/2 de asfalto fue en Elche dos años atrás  y que dejó una referencia de 2h 03'...teniendo en cuenta que mi mejor tiempo en una de éstas era 1h 52' y en llano...teniendo en cuenta que he empezado de nuevo a correr sólo 3 meses atrás...teniendo en cuenta que esta media presentaba un perfil de unos 13Km de subida...no hace falta ni tener en cuenta que nos han "robado-regalado" aproximadamente un kilómetro (eso sí, de bajada) :).

Así las cosas, identifico "mi" terreno como otro, ya que el disfrute es menor que en la montaña, pero compensa en muchos otros aspectos. En otro momento (no hace mucho) el frío hubiese sido la excusa perfecta para no ir. (Me vine a vivir a Alicante, escapando de él...) Esa es mi gran evolución en persona. De eso sí que estoy más que contenta. La cosa va rápida, en evolución...
No hace falta hablar de kilómetros...me salen las cuentas. :)

AL LÍMITE...

La previa a la subida al Cerro de la Mola ha sido cuanto menos, interesante. Tanto, que puedo decir con plena libertad que he llegado al límite.
Os cuento...

La semana que precede al "finde" apretadita, tanto que en el tren de vuelta a Onil, la maleta venía cargada de tics y dedos doloridos que pedían una tregua y descanso activo. Vale, pues descansamos.

Ayer, el día fue contra-reloj, para llegar a punto a preparar la cena. Un adelanto de las Navidades con 6 invitados de honor que pusieron a prueba nuestra capacidad (no digo cuál), una vez más...:) Pasamos gloriosas rozando el limbo.

Anoche, la recogida de premios del Tri-White Cup se prolongaba hasta la madrugada (Enhorabuena Davi), dejando de lado el merecido descanso tras los "achuchones" en Gredos.
No terminaba de caer en la cama a eso de las 2.00 A.M, cuando se le ocurrió a la bolsa de agua reventarse sobre nuestros gélidos piececitos. ¿Qué más para hoy antes de dejarme caer sobre el colchón? Me quedan 5 horas de sueño y mañana... carrera de montaña en Novelda. ;)

Cuando por fin había conseguido calentar la cama (que no los pies :)) a las 7.00A.M suena la dichosa cancioncita (que le quedan las horas contadas). Ale arriba, y a correr... El sueño, justito para lo que tocaba...

Envuelta en 6 capas, desayuno sin muchas ganas. Abrígate y aliméntate bien que si me guío por la previa, hoy....la cosa promete.
Finalmente por un pequeño error con el móvil, terminamos por apurar en horario, tanto que...¡¡¡Llegamos a Novelda 3' antes de la salida y sin gota de Gasolina en el coche!!! Ufff otra vez...por los pelos.

Salida y mucha intención de dejar atrás la semana. Tanto, que corría al ritmo que marcaba con intención Rubén y yo...le seguía para olvidar.
Trote ligero y acompasado. De cuerpo agradecido tras el descanso activo, de ratos para apretar hasta rozar el límite (en la última subida) y de disfrute por el terreno, la organización y la compañía.
Una carrera de fabuloso y sano ambiente en el que rocé el podium...bastante premio fue ya apuntarme el último día. :)

 

Os dejo el perfil, por si os animáis a subir J

1h. 48' es mi mejor crono...aun estoy recuperando. Los límites...es lo que tienen. :)