martes, 15 de diciembre de 2015

LA NOCHE Y TÚ

Era un noche, una noche cualquiera. Un noche clara, de las que su oscuridad te atraviesa la retina dirección al alma y sin aplicar fuerza, llega. No pregunta, anula, así es la noche. Ya sin vista, solo sientes y es ahí donde puedes notar el rocío cayendo en tu cara, fresco casi frío y tampoco pregunta, simplemente lo notas. Parece nuevo aunque no lo es. Hasta ahora estabas dormida, por eso te lo parece...Entonces, te das cuenta de algo más, huele a mojado e inhalas humedad, de río, de agua, de prado... Estás viva 

Conecto con la grandeza del universo, que casi parece que me habla y me inspira a comprender que todo, se desenvuelve como debe... ¡Qué pequeños somos ante una inmensidad así! Entonces me pregunto-¿Cómo no iba a ir todo según leyes universales? y la noche responde: ¿Qué esperabas? Así lleva ocurriendo siglos, milenios..así será. Una más de las que vive, eres solo eso...no lo olvides, una más. 
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La oscuridad de la madrugada me inspira a escribir, a sentir a vivir... 

¿No es eso a  lo que hemos venido? ;) 


lunes, 14 de diciembre de 2015

ULTRA VIDA II

Técnicas de XXX y.. ahí me embarco. En potenciar mis "virtudes" como lo es escribir, correr, entusiasmar, dirigir, jugar..

Huyendo de ruidos y sonidos que espantan pensamientos, que aturden, que bloquean...
Si no paras no te enteras, con ruido se superpone otro ruido y es así como es imposible escucharse. Nos llenamos de ruidos, sonidos y actividades y sin embargo es en el silencio donde nos vamos a encontrar. Y ahí...estamos.
Escuchar con atención te permite sorprenderte, mirar con atención te permite impresionarte.. y sin embargo huimos. Huimos de la soledad como de la conversación pendiente con uno mismo, quizá por eso, por si nos reñimos o nos decimos algo que, no estamos dispuestos a oír.

La vida te habla, pero si no estás dispuesto a escucharla, vas a aturdirte hasta que se calle un rato. Da igual, te aturdirás y gustosamente (que ella está aquí para repetírtelo) te volverá a hablar y ¿qué harás entonces? Trabajar más, correr más, distraerte más, beber más, comer más.. ¿o todo a la vez?

Parar, mirar, no hacer nada, para saber qué es lo que quieres hacer.
Soñar, enlentecer, observar,  para de verdad vivir.
Sentir, atreverse a dar, perdonar y seguir.
¿Te atreves con un Ultra?
Bienvenido a la vida.


domingo, 22 de noviembre de 2015

ULTRA VIDA

A pesar de los golpes contra las paredes de los laterales parece que avanzamos en la correcta dirección. La vida nos corrige, tú sigue. CONFIANZA

Teniendo en cuenta que la correcta dirección es aquella que te lleva hacia donde quieres ir (no se cumple siempre), es decir, la misma que te hace feliz en ese momento... ¿Cómo nos complicamos entonces cogiendo otros caminos o eligiendo metas de otros? ATENCIÓN que te sales de la senda y no llegas donde ibas.

Si  además tienes el coraje de seguirlo, a pesar lo que socialmente se pueda establecer, entonces te topas de frente con la felicidad... Insisto que no es otra cosa que la certeza de estar en el camino correcto, pero ojo!! a tu ritmo, que cada uno...tiene el suyo. Al que te marquen, quizá... no llegues. Si se lo marcas tu a otros, quizá no te acompañen. PERSONALIDAD

Así en la vida, así en la montaña. Avanzando hacia tu meta, sabiendo que vas hacia ella, no importa entonces si tropiezas, subes, bajas, te trabas con una rama o se te pone a nevar. A tu ritmo. PERSEVERANCIA

No es entonces, ni tan difícil, ni tan angustioso. Es...saber dónde vas y disfrutar del camino.
La vida viene a ser como la montaña. Atento a cada paso, sin perder de vista dónde vas, continua a cada paso que al final...seguro que llegas.

martes, 12 de mayo de 2015

PALABRAS

Las palabras son como la música, expresan según el orden y generan una vibración, sobretodo si consiguen contactar con la tuya. Si consigues hacer vibrar a otros es que las ordenas bien, si no, es que no acertaste a ordenarlas.
El otro día alguien puso las palabras por mí y definió lo que yo tenía en mente pero sin plasmar.
"Nunca sé lo que pienso sobre algo, hasta que me lo dicen las palabras". Imagino que este hombre, al igual que yo, necesita escribir para tomar conciencia de algo. Necesita ordenar las letras para ordenar pensamientos y tomar conciencia de cuál es su posición con respecto a algún tema.
Así somos, al menos yo. Sin palabras mi mente divaga, deambula y se tropieza. Torpe como si quisiera buscar un agujero por donde salir y liberarse, se choca contra sí misma hasta que por fin, mediante las palabras consigue encontrar salida.
Ha sido un año de amontonar letras, de poco espacio para las palabras y de sequía de saber qué es lo que de verdad pienso, incluso siento.
Espacio para verlas pasear, para dejarlas salir, para escucharlas y para entenderlas. Liberación para ellas, para mí y para aquellos que las crean o quizá quien las lea.
Eso espero, para ti y para mí. Que nos sirvan.

jueves, 12 de marzo de 2015

DOSIFICANDO... SE CANSA UNA MENOS

Hace días que me observo...y contado con los dedos...cuantas veces me he reído...y una mano me ha valido....
Hace días, meses, años y quizá vidas que me trabajo la presencia interna, la vulnerabilidad de Vero, la atención-escucha de Helena, el punto exacto que necesita Bea, que en otra, tendría otro nombre.

Cansada, ahora me define la palabra cansada. De mi forma de ser en según qué cosas...demasiado generosa.
Cansada de entregarme a una causa y abandonarme a mí.
Cansada de mejorar la relaciones con otros y avanzar un poco menos en la mía.
Cansada de que la gente opine sobre lo que no sabe y juzgue lo que a él-ella le parece ¿No te parece Encarna?
Me callo y...no debo, pero el no querer confrontar, me frena. El no esperar la bofetada, hace que nunca esté lo atenta que debiese. Y es que también hay que aprender a limitar.

Sueño mucho, quizá el subconsciente tenga sus propios recursos, a parte de la Biodanza y el lenguaje corporal. Después de todo, no somos sólo la parte de la que nos damos cuenta (ni por mucho menos).

Cansada de darle energía a quien no se la merece, he decidido que a partir de hoy hay gente a la que no le paso ni una. Como dice Rubén, tengo un trocito de energía para cada uno. Tú...ya has agotado la tuya. Ahora ya, lo que queda... es para los otr@s.

sábado, 20 de diciembre de 2014

FIDELIDAD A MI

Por fin un poco de espacio, para pensar, retomar, sentir, reflexionar y estar. Conmigo y con los demás.
Por fin un poco de tiempo para dormir, comer sin prisas, plantearme hacer deporte con disfrute y viajar.
Largo trimestre en el que he pasado por todos los estados posibles. Sólido, líquido y gaseoso.
Solido comienzo con días de liquidez. Liquido final con días a medio gas... y es que el comienzo antes, se ha notado.
El número de cursos y el de clientes por curso. Se ha hecho largo. Me planteo pues, empezar a dar forma en vacaciones al nuevo trimestre, para que esta vez...no nos pille el toro.

Ahora parece que con luz, se alumbrarn partes oscuras, esas que pedían espacio. Dice Helena que solo es alumbrarlas y aceptarlas, sin más...no hay que hacer nada. Pues ahí estoy, con la linterna.
Sombras de exigencia, juicio y miedos. Como todo ser humano con sus piedras en la mochila, intentando avanzar a pesar del peso. Máscaras de ningún material, para tapar aquellas sombras y por supuesto...sin efecto alguno.

Superación y entrada por la puerta grande a ahondar donde más "pica"...así se limpia  (eso dicen) y creo que este año, he limado y limpiado con mis predecesores.
Poder perdonar es una liberación, eso sí, he necesitado espacio, tiempo, coraje y conciencia. Mi regalo de Navidad es el perdón, para él-ellos y para mí.

Creo que con esto comienza una nueva etapa.
Feliz espacio interno y externo para poder compartirlo. Feliz Navidad.

miércoles, 19 de noviembre de 2014

OTOÑO EN MI - Con confianza

Lucha diaria y constante. Superación tras superación. Jucio a mí, recuerdos de momentos pasados y poco espacio interno.
Mi mundo interior pide paso, a gritos. Noto que tiembla el alma, tirita, busca recovecos por donde salir, como la luz que al final siempre encuentra la manera.
Me veo y lo veo en mi vida siempre. Espacio par ti Bea, como cuando eras niña y se te hacía de noche jugando, estabas contigo. Espacio par tí Bea como cuando eras adolescente y sólo encontrabas paz en el espacio de tu habitación mirando el fondo blanco del techo y buscando ninguna forma al gotelé. Espacio como en las tardes de ribera y noches de estrellas, o como en la carrera matutina sin prisas, escuchando en la montaña el sonido del viento entre los pinos. Sólo tú sabes cómo darte paz...paz  "de la buena"

CORRE y ESCRIBE.
MEDITA
HABLA y ESCUCHA
APRENDE y ENSEÑA

Con confianza, no queda otra...